Bevægelse og balance på land
Tilmeld
Et hold for dig, som gerne vil passe på din krop
og lindre smerter og gener vha. bevægelse, balance- åndedræt- og kredsløbstræning
og ved at smøre leddenes bevægelighed. Alle øvelser er stående, gående eller
siddende.
Du skal ikke ned og ligge på gulvet.
Du lærer, hvordan kropsbevidsthed kan hjælpe dig i hverdagen med at forstå
og tilpasse dine bevægelser.
Holdet er for dig, der har svært ved at følge tempoet på træningshold og som
gerne vil være stærkere og smidigere.
Den hensyntagende undervisning tilpasses, så der tages individuelle hensyn
til de enkelte deltagere. Der undervises på små hold (max. 7 deltagere).
Alle lektioner afsluttes med afspænding, som giver ro i krop og sjæl.
Kurserne er åbne for alle, men du skal være selvhjulpen.
Hvad er hensyntagende undervisning.
Undervisningssted
Praktisk information
- Hold nr:
- 25152
- Status:
- Venteliste
- Første møde:
- 9.01.25 kl. 09:40
- Sidste møde:
- 24.04.25 kl. 09:40
- Mødegange:
- 14
- Lektioner:
- 19
Pris
- Handicap
-
DKK 500,00
700,00
